食生活とワキガ

私たち日本人の食生活は和食から洋食化に移行しつつあります。それによって私たちがよく食べる食材も大きく変わりました。野菜や大豆など良質なたんぱく質を摂取していましたが、今は肉や魚、脂肪や糖分をたくさん含む洋菓子なども好んで食べています。このような食生活は私たちに様々な変化を与えています。その一つとしてあげられているのは、ワキガです。

日本人がワキガになる確率は10%といわれ、とても低い数値です。欧米諸国は70%から80%がワキガになっているといわれています。日本人はワキガになる人が少ないからこそ、なっていない周りの人がとても敏感に察知してしまいます。

ワキガのにおいを強力にしてしまう要因としてあげられるのが食事の内容です。毎日の食生活で肉などを多く食べる人はどうしても高カロリーで高脂質な食生活になってしまいます。これらは腋臭の原因となるアポクリン腺を生み出す元と言われているため過剰摂取は注意が必要です。またジャンクフードやお菓子などの脂質や糖分もアポクリン腺を作り出してしまいより匂いが強烈になってしまいます。欧米諸国の人たちは肉やジャンクフードを食べる人が多い為、ワキガになる人が多いといえます。ワキガが気になる人は食生活を見直すだけでも匂いの改善に大変効果が期待できます。